woho
åh vilken härlig känsla när det kändes som att jag hittade rätt grej,något jag sökt! Jag testade en sorts intervall träning på löpbandet ikväll,och det var så nice! Super fokuserad på tiden,springa och hoppa åt sidan.Man hinner inte tänka så mycket annat utan det är bara att köra! Och det är precis så jag vill ha träningen
Testade också att köra en Tabata intervall,och här är det andra upplägget (men jag har då inte löpbandet på hastighet 19! inte ännu iallafall)
Testade också att köra en Tabata intervall,och här är det andra upplägget (men jag har då inte löpbandet på hastighet 19! inte ännu iallafall)
Kommentarer
Trackback
